Kurs nauczycielski Szkolenie trenerskie DMMC

Co dalej po kursie mindfulness? – to pytanie, które uczestnicy kursów MBSR, MBCT, MBLC lub podobnych podstawowych programów uważności zadają swoim nauczycielom na ostatnim spotkaniu. 

To naturalne, że zarówno trenerzy mindfulness, jak i praktycy uważności poszukują sposobów pogłębienia, a także wyniesienia swojej medytacji poza własną poduszkę. Najtrudniej jest zazwyczaj przenieść uważność do relacji z drugim człowiekiem, bo to w niej uruchamia się najwięcej niesprzyjających i emocjonujących schematów. Dlatego ogromną wartość ma łączenie uważności z komunikacją i ćwiczenie tych dwóch kompetencji na sformalizowanym kursie. 

DMMC (Deepening Mindfulness and Mindful Communication), czyli program pogłębiania uważności i uważnej komunikacji jest programem do kontynuacji praktyki po podstawowym kursie mindfulness (np. MBSR, MBCT czy MBLC). Powstał kilka lat temu w Holandii, a jego pierwotnym twórcą jest nauczyciel uważności i komunikacji, Zohair Elabd. Obecnie kursy DMMC oraz szkolenia nauczycielskie z tego programu odbywają się regularnie w coraz liczniejszych krajach Europy i Ameryki, w tym od 3 lat w Polsce. Absolwenci kursów uważności szukają możliwości dalszego rozwoju i pogłębiania praktyki o nowe kompetencje, a nauczyciele uważności, psychologowie, terapeuci różnych nurtów chcą oferować swoim odbiorcom uważność w kontekście interpersonalnym, praktykowaną poprzez medytację w parach i pracę z ciałem. 

Program DMMC łączy elementy kilku innych programów uważności i komunikacji, pogłębiając je o praktyki znane z tradycji kontemplatywnych oraz elementy jogi. Uczestnicy kursów DMMC uczą się rozpoznawania własnych i czyichś potrzeb i uczuć według metody NVC Marshalla Rosenberga, zgłębiają trzy strefy komunikacji według modelu Susan Gillis Chapman, praktykują uważne słuchanie i mówienie z wykorzystaniem wskazówek z programu Interpersonal Mindfulness (Uważność w relacjach) autorstwa Florence Meleo-Meyer i Phyllis K. Hicks, jak również ćwiczą umiejętność kontaktowania się z ciałem i świadomego rozluźniania poprzez jogę yin i nidrę. W DMMC pojawiają się też elementy medytacji z nurtu compassion, które stanowią często dobry początek do dalszego zgłębiania podejścia (samo)współczucia i życzliwości.

6-tygodniowy program DMMC opiera się na 4 filarach:

Filar I.Pogłębianie umiejętności bycia uważną/ym i w pełni obecną/ym.

Filar II. Uważna komunikacja.

Filar III. Zwiększenie świadomości ciała (interocepcja).

Filar IV. Wzmocnienie systemu kojenia.

_________________________________________

Kolejne szkolenie trenerskie DMMC w Polsce rozpocznie się we wrześniu 2025 stacjonarnym modułem na Warmii (moduły 2 i 3 odbędą się on-line). Poprowadzi je bezpośredni twórca DMMC, Zohair Elabd, wraz z Fritsem Kosterem, twórcą programu MBCL (moduł 2) oraz Anjaliką Bose (muduł 1: joga yin) z Indii.

Uczestnicy szkolenia mogą ukończyć jedną z dwóch ścieżek certyfikacji:

A. Dla nauczycieli mindfulness – uprawnia do prowadzenia grup w ramach 6-tygodniowego kursu pogłębiającego DMMC

B. Dla przedstawicieli zawodów pomocowych (np. psycholog, terapeuta, pedagog, coach) – uprawnia do prowadzenia klientów indywidualnych/par w ramach DMMC lub wykorzystywania jego dowolnych elementów w swojej pracy zawodowej

***Aby wziąć udział w szkoleniu trenerskim DMMC, nie trzeba spełniać wymogu wcześniejszego ukończenia kursu DMMC jako uczestnik (jeśli jednak ktoś woli najpierw poznać zawartość programu, lista certyfikowanych nauczycieli i bieżących kursów jest dostępna wśród ogłoszeń na portalu MindGuide oraz tutaj: https://mbcl-polska.pl/nauczyciele-facylitatorzy-dmmc/

Szkolenie będzie w całości tłumaczone na język polski, a uczestnicy otrzymają komplet materiałów i nagrań (podręcznik trenera, wzór skryptu dla przyszłych uczestników, nagrania 7 medytacji oraz 2 sesji jogi).

Najniższa cena za szkolenie trenerskie DMMC 2025 obowiązuje przy wpłacie całości do końca maja 2025.

Więcej szczegółów na https://mbcl-polska.pl/dmmctt/ lub bezpośrednio u organizatorki, tłumaczki i superwizorki szkoleń DMMC i MBCL w Polsce, Marty Markockiej-Pepol (tel. 603 20 80 30, e-mail: marta.markockapepol@gmail.com)