Fale Theta

Mózg emituje fale o różnej częstotliwości w zależności od tego, czym aktualnie jest zajęty. Wśród nich znajdują się fale alfa, beta, delta i gamma. Najszybsze są te ostatnie. Zazwyczaj można je zaobserwować podczas głębokiej medytacji. Tak naprawdę jednak każdy rodzaj fal mózgowych ma swoją odrębną funkcję. Warto wiedzieć, czym charakteryzują się poszczególne stany, w których może się znajdować nasz umysł, ponieważ w pewnym stopniu mamy na to wpływ.

Czym charakteryzują się fale Theta?

Fale theta wykazują częstotliwość od 4 do 8 Hz. Pojawiają się zazwyczaj, kiedy człowiek śpi, ewentualnie zajmuje się snuciem pogłębionych refleksji. Ten rodzaj aktywności umysłu pojawia się na progu świadomości. Mózg, który emituje fale theta chętnie uruchamia wyobraźnię. Pozwalają one na uzyskanie dostępu do całkowitych zasobów zgromadzonej pamięci. Są one związane z poprawą kreatywności, intensyfikacją procesu uczenia się oraz sprawnym rozwojem intuicji. Ich zwiększona emisja sprawia, że w mniejszym stopniu odczuwa się stres. Pojawia się za to swobodny przepływ skojarzeń. W takim stanie zwiększa się również zdolność do zapamiętywania. Co ciekawe podczas emisji fal theta świadomość działa w sposób jednowymiarowy, dzięki czemu dociera do wyjątkowo głębokich poziomów koncentracji. Człowiek w tym stanie posiada nawet częściową możliwość kontrolowania odczuwanego bólu. Jeśli jednak mózg emituje zbyt dużo tego rodzaju fal, mogą pojawić się problemy z koncentracją, a nawet zaburzenia, o których ostatnio wiele się mówi, czyli ADD i ADHD. Osoby, które na nie cierpią mają przeważnie problem ze skoncentrowaniem się na wykonywaniu określonego zadania. W przypadku, gdy fale theta występują w bardzo dużym natężeniu może pojawić się depresja, a nawet epilepsja. Istnieją specjalne metody terapeutyczne, które pozwalają na ograniczenie występowania fal theta w mózgu. Jeśli występowanie fal theta zostanie zahamowane możliwe jest zwiększenie koncentracji i poprawienie umiejętności skupienia się.