Odosobnienie

Odosobnienie skierowane jest do nauczycieli i doświadczonych praktyków medytacji uważności i współczucia, spełnia również wymogi corocznego odosobnienia niezbędnego we własnym procesie i certyfikacji dla nauczycieli medytacji.

1. Podczas Odosobnienia obowiązuje reguła CISZY, tzn. nierozmawiania z innymi uczestnikami na sali medytacyjnej, w przestrzeni wspólnej i w pokojach. Wyjątkiem będą spotkania w podgrupach z Nauczycielem, podczas których będzie można podzielić się swoimi refleksjami i zadawać pytania.

2. Podczas Odosobnienia obowiązuje nieużywanie alkoholu oraz innych substancji zmieniających świadomość.

3. Podczas Odosobnienia nie korzysta się z komputerów i telefonów komórkowych, niewskazane jest również intensywne czytanie.

Frits Koster – nauczyciel medytacji Vipassana oraz certyfikowany nauczyciel programu Redukcji Stresu w Oparciu o Mindfulness (MBSR) i Terapii Kognitywnej w Oparciu o Mindfulness (MBCT). Posiada również doświadczenie jako pielęgniarz psychiatryczny, przez wiele lat uczył uważności w ośrodkach zdrowia psychicznego oraz w klinikach i szpitalach. Od 44 lat praktykuje buddyzm Theravada, w latach 1980-tych przez 6 lat odbywał praktykę jako mnich w tajskim klasztorze buddyjskim. Od lat 80-tych prowadzi odosobnienia i kursy medytacji Vipassana oraz szkolenia z medytacji mindfulness w licznych europejskich instytutach.
Jest autorem kilku książek, w tym „Liberating Insight” oraz „The Web of Buddhist Wisdom” (Thailand: Silkwormbooks). Wraz z psychiatrą Erikiem van den Brinkiem stworzyli 15 lat temu 8-tygodniowy pogłębiony program dla osób, które ukończyły MBSR/MBCT i chcą podtrzymać praktykę oraz które mierzą się z nadmiernym samokrytycyzmem. Program ten nosi tytuł Mindfulness-Based Compassionate Living (życie ze współczuciem oparte na uważności), a jego szczegóły opisane są w książkach Mindfulness-Based Compassionate Living (Routledge, 2015) oraz wydanym w tym roku po polsku podręczniku „Życie ze współczuciem oparte na uważności”. Więcej na: www.compassionateliving.info.
Jetty Heynekamp – z zawodu fizjoterapeutka, jest mamą dwóch dorosłych już dzieci. Od 1982 roku praktykuje medytację Vipassana, uczestniczyła też w kilku długich odosobnieniach na Sri-Lance i w Tajlandii. Ma bogate doświadczenie w pracy z klientami, którzy mierzą się z ograniczeniami fizycznymi. Jest też certyfikowaną nauczycielką programów MBSR i MBCL. Jetty poprowadzi podczas odosobnienia uważny ruch oraz wesprze indywidualnie uczestników w dostosowaniu właściwej postawy, z uwzględnieniem ich fizycznych ograniczeń.
Frits i Jetty są małżeństwem i od 2004 roku wspólnie prowadzą odosobnienia.

Odosobnienie będzie w całości tłumaczone z języka angielskiego na polski.
Tłumaczka Frtisa Kostera: Marta Markocka-Pepol, anglistka, nauczycielka programów MBSR, MBCL i DMMC, tłumaczka odosobnień i szkoleń oraz materiałów MBCL, od 2023 roku pełni rolę nauczycielki wiodącej programu MBCL w Polsce: https://www.mbcl-international.net/mbcl-tutors/

!!! Wpłat należy dokonywać po przesłaniu formularza zapisów, wyłącznie po otrzymaniu mailowego potwierdzenia o dostępności miejsc. Warunki zwrotów opisane są w formularzu !!!
Szczegóły i zapisy przez formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/VPpNynz7BnMU3ZWy9