Znani nauczyciele medytacji
Medytacja nie jest wcale tak łatwa, jak się wydaje. Na początku przygody z jej praktyką można się zdziwić, jak trudno skoncentrować umysł na jednej myśli, czy mantrze. Mózg rozpraszają natrętne myśli, które dotyczą przeszłych lub przyszłych wydarzeń. Strumień świadomości wytwarza samoistnie liczne ruminacje na temat przeżywanego cierpienia, czy pożądania. Dlatego też wiele osób poszukuje pomocy […]
