Katarzyna Sypniewska

Nazywam się Katarzyna Sypniewska i pomagam osobom przebodźcowanym oraz zabieganym odzyskać wewnętrzną równowagę, spokój i kontakt z samymi sobą poprzez praktykę uważności i medytacji.

Jako certyfikowana nauczycielka MBSR (rekomendowana przez Polski Instytut Mindfulness) oraz nauczycielka MBCL w trakcie certyfikacji, a także coachka i mentorka, łączę ekspercką wiedzę z głębokim zrozumieniem realiów współczesnego świata. Przez ponad 20 lat pracowałam w wymagającym, pełnym presji środowisku korporacyjnym. Doskonale wiem, czym jest stres, przeciążenie, próba godzenia wielu ról naraz i moment, w którym ciało mówi „stop”.

Mindfulness odmienił moje życie i stał się fundamentem mojej nowej drogi. W swojej pracy nie uczę sztucznego spokoju ani ucieczki od rzeczywistości. Pomagam budować realną odporność psychiczną i wspieram w świadomym wyborze tego, co naprawdę Ci służy.

Zrób pierwszy krok w stronę spokojniejszego życia. Zapraszam do kontaktu i wspólnej praktyki!